Знаменитая китайская гимнастика цигун
ЦИГУН - КИТАЙСКИЙ СПОСОБ РАССЛАБИТЬСЯ И ОЗДОРОВИТЬСЯ
Снимает стресс, регулирует давление, помогает при болях в спине. Служит для накопления энергии и восстановления гармонии и баланса тела. Это чудодейственное лекарство — цигун — система упражнений, призванная гарантировать здоровье до старости. Практикуемый веками китайцами, сегодня все охотнее и европейцами. Цигун для начинающих дома доступен тут в удобное для Вас время.
Что такого особенного в китайских упражнениях, что они стали популярны во всем мире, а с некоторых пор и в Польше? Мода? Или, может быть, цигун (иногда пишется как цигун или цигун) не направлен на наращивание мышц или расширение границ человеческих способностей, и не на установление рекордов. Это приводит к тому, что даже не очень тренированный человек, который тянется к комплексу этих упражнений, начинает чувствовать себя лучше. И не только физически. Что это не сказки, вы можете узнать, прочитав многочисленные свидетельства больных людей.
Что такое цигун?
Во-первых, это не обычная гимнастика. Самые старые описания цигун относятся ко II-III векам до нашей эры. Описания упражнений можно найти, например, в «Первой книге Желтого императора», классическом учебнике китайской медицины. Как и большинство восточных боевых систем, эта гимнастика также делится на множество стилей, часто основанных на движениях животных. Среди 40 форм, практикуемых сегодня, самой популярной является стиль «летающий журавль». Этому также можно научиться в Польше.
Само название происходит от двух китайских слов: «кун», означающее более или менее то же самое, что работа, посвященная достижению цели, и «ци» — жизненная энергия.
Так что несложно догадаться, что речь идет об упражнениях, связанных с энергией. За исключением того, что он неизвестен европейской медицине, а согласно китайским знаниям, циркулирует по всей Вселенной, а значит, и в человеческом организме. Она течет в нас по особым каналам, которые в китайской медицине называются меридианами. Мы болеем, когда по какой-то причине он забивается в каком-то месте. Это может быть связано со стрессом или неправильным образом жизни. По опыту китайских медиков, для восстановления здоровья и равновесия необходимо восстановить правильное течение энергии ци. Движения, совершаемые во время упражнений, должны возбудить ее и дать ей правильный курс.
Читайте полный текст на сайте en.edu.pl